Gmina Dziemiany

W ramach projektu
„Dziemiany wspierają niesamodzielnych i niepełnosprawnych” nowy rok dla seniorów rozpoczął się bardzo aktywnie. W związku z dużym zainteresowaniem gimnastyką wśród seniorów, urozmaiciliśmy zajęcia gimnastyczne dzieląc je na kilka dziedzin: FITNESS, SIŁOWA, PILATES I IZOMETRYCZNA.

Dzięki trenerce JOANNIE STACHOWICZ uczestnicy Klubu Seniora wzmacniają grupy mięśni posturalnych, stabilizują sylwetkę oraz poprawiają samopoczucie. Zajęcia obejmują podstawowe ćwiczenia rozciągające i rozgrzewające.